Фитнес-тренды 2020 года в Самаре: кабинет фитнес-тестирований

В моде низкий процент жира, атлетичная фигура и универсальная функциональная подготовка

В фитнесе постоянно появляются новые тренды, направления, системы питания и методики тренировок. К сожалению, в Самару они обычно приходят с опозданием (если вообще приходят). Журналист ПроГорода обсудил эту проблему с экспертами клуба X-fit и они рассказали про необычные новые спортивные направления и услуги, некоторые из которых в нашем городе эксклюзивно предоставляет только этот клуб.

Даянат Аскеров - физиотерапевт, специалист по лечебной физкультуре, врач кабинета фитнес-диагностики.

Достижения

Имеет профильное среднее и высшее образование, закончил ВУЗ по направлению адаптивной лечебной физкультуры и реабилитации

Имеет опыт работы с детьми

Ведет активный образ жизни

Работает в клубе X-fit с открытия

Основные направления деятельности: физиотерапия, лечебная физкультура, фитнес-диагностика.

В кабинете фитнес-тестирований представляют услуги, которые считаются золотым стандартом в спортивной индустрии. Новичкам в фитнесе, можно пройти несколько процедур, которые помогут определиться с тренировочным процессом, исходными показателями и фиксировать прогресс. Стоит измерить рост, вес, объемы, давление, индекс массы и состав тела. Состав тела включает в себя такие показатели, как процент жира, мышечной массы, воды в организме. Для измерения используется специальное оборудование оснащенное выносными электродами.

Часто люди приходят в кабинет для корректировки уже имеющихся проблем. Самые частые из них - боль в спине или животе и ограничение подвижности, спортивные травмы. Клиент может думать что проблема в сидячей работе или наследственности, а по факту оказывается, что у него зажимы в мышцах или проблемы с позвоночником. Для диагностики в X-fit имеется специальный прибор. Он выводит на монитор компьютера информацию о гипо и гипертонусе мышц. К примеру, если страдают внутренние органы, мозг может дать сигнал мышцам спины зафиксировать положение, что выльется в гипертонус мышц кора и ограничение подвижности. Зная это тренер может дать специализированную растяжку проблемных участок и восстановительные упражнения, исключить осевые и ударные нагрузки.

Даянат лично работает по направлению лечебной физкультуры. Он помогает атлетам избавляться от спортивных и бытовых травм, корректировать уже имеющиеся дефекты. Он проводит фитнес-консультацию - бесплатную услугу, через которую проходят все спортсмены, начинающие заниматься в клубе. В ее составе он объясняет человеку как начать заниматься, как оборудован клуб, рассказывает про тренеров и групповые занятия. Также он опрашивает клиентов об их здоровье и собирает анамнез.
К нему часто обращаются за консультациями тренера и опытные спортсмены, в том числе выступающие. Им нужны узкоспециализированные данные, такие как количество воды в теле и процент жира, наличие гипер или гипо тонуса в конкретных мышцах. Многие заказывают выгодные и удобные блоки консультаций(сопровождение врача). Если атлет собирается "просушиться" к лету или соревнованиям, он может в течении всего процесса следить за объективными данными и контролировать все его тонкости.

Для Даяната главная цель - сохранить здоровье человека, к каждому клиенту он находит индивидуальный подход, учитывает его особенности. С помощью лечебной физкультуры можно избежать обострений проблем со здоровьем и добиться стойкой ремиссии уже имеющихся заболеваний или травм. Здоровье - в первую очередь.

Свзаться с Даянатом можно напрямую, используя ее контакты, либо через администрацию клуба X-fit в Самаре

Контакты клуба X-fit Самара

Номер телефона: +7 (846) 202-04-44
Сайт

Московское ш., 4Б, Самара, Самарская обл., 443013

Материал подготовлен порталом ProGorod Самара при поддержке фитнес-клуба X-fit

Автор фото и текста: Евгений Догадкин